wat is shiatsu eigenlijk ?

Shiatsu harmoniseert de stroom van Ki door het hele lichaam via de meridianen en bepaalde punten op deze meridianen.
Ki is één van de fundamentele concepten van de Oosterse geneeskunde, het is de vitale energie in ons lichaam die ten grondslag ligt aan alle functies . Ki stroomt in specifieke paden die meridianen worden genoemd. Wanneer je gezond bent en vrij van klachten is Ki overvloedig aanwezig in de meridianen en stroomt onbelemmerd. Wanneer er onvoldoende Ki door de meridianen stroomt, wanneer de stroom onevenwichtig of belemmerd is, kunnen lichte fysieke symptomen optreden, zoals een verkoudheid, hoofdpijn, stijve nek, spierpijn, obstipatie.

Met shiatsu zoek ik de verstoringen in de Ki-stroom op en herstel deze met verschillende massagetechnieken en stretching maar voornamelijk met zachte, diepgaande, ontspannende druk op deze energiebanen/meridianen en op specifieke drukpunten, en dit met mijn duimen, handpalm, onderarm, en soms elleboog en knieën. Shiatsu is gebaseerd op het klassieke meridianenstelsel en de 5 Elementenleer (Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal) uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze 5 stromen onophoudelijk van het éne element naar het andere. Elk element omvat 2 meridianen en heeft volgens de Oosterse filosofie zijn eigen specifieke eigenschappen. Zo heeft elk element bijvoorbeeld ook een bijhorend seizoen, een kleur, een zintuig, een emotie, een orgaan... De lente hoort bij het element Hout, de kleur rood hoort bij het element Vuur, de emotie angst hoort bij het element Water,...
Al deze kenmerken tesamen kunnen mij helpen inzicht te krijgen waar zich de meeste onbalans in je energie zich bevindt om deze te herbalanceren en weer soepeler te laten stromen. Vaak is het zo dat één of meerdere elementen in onbalans zijn doordat er een overschot of een tekort aan Ki in de bijhorende meridianen.
Door uitwendig de meridianen te beïnvloeden door bijvoorbeeld manipulatie met de druk van de duim, kunnen eventuele verstoppingen of tekorten in de meridianen hersteld worden.
Bij shiatsu gebeurt dit voornamelijk door druk op de meridianen en specifieke drukpunten, maar ook door door rocking, rotaties, stretchen en andere technieken waardoor er ruimte ontstaat om te ontspannen en de beweeglijkheid te vergroten.