hoe verloopt een shiatsu sessie ?

Als het voor je kan geef ik je shiatsu terwijl je ligt of zit ( of een combinatie van beide ) op een futon op de grond, zoals shiatsu traditioneel wordt gegeven. Als het voor jou fysiek moeilijk is een goede houding te vinden op de futon kunnen we gebruik maken van het ondersteunende body cushion, de massagetafel of de massagestoel.

Als ontvanger blijf je gekleed, en het is makkelijk als je een losse bloes met lange mouwen en een losse lange broek en propere sokken draagt.
In de warme, stille ruimte kan je helemaal tot rust komen en ontspannen. Je lichaam wordt uitgenodigd tot herstel en heling.
Ik praat zelf zo weinig mogelijk tijdens de massage. Jij bent vrij dit te doen of niet zoals je het zelf aanvoelt. Een gesprek voor en/of na de massage kan uiteraard wel. Achtergrondinformatie over je werk, hobby's, sport, voeding,.. kunnen mij helpen zicht te krijgen waaruit je klachten voortkomen. Dit is echter geen verplichting, je mag vertellen wat je kwijt wil.
Een sessie duurt ongeveer 1 uur 15'.
Wanneer je dit wenst geef ik je graag advies en uitleg om je vooruit te helpen in je zelfzorg.

Na een shiatsumassage kan het zijn dat je de rest van de dag het effekt voelt dat je lichaam energetisch in een herstelfase zit. Hier hoef je niet ongerust over te zijn. Ben je dat wel neem dan even contact op met mij.

Ik raad je aan voldoende water te drinken om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren, en je lichaam niet teveel te belasten maar het rustig aan te doen.